需依次完成五步操作：一、从“我的”页进入设置开启内容偏好；二、启用长辈模式并勾选优先推荐中老年内容；三、搜索订阅中老年垂类创作者与合集；四、对非目标视频长按反馈“减少类似推荐”至少5次；五、绑定60岁以上家庭成员并开启银发专属频道。

一、进入“我的”页面并打开设置

锁定中老年领域细分内容，需从用户个人中心入口进入系统级内容偏好配置界面，确保平台识别并持续推送符合银发人群兴趣特征的视频类型。该步骤是激活内容定向分发机制的前提。

1、点击西瓜视频右下角【我的】图标，进入个人主页。

2、在个人主页右上角找到齿轮形状的【设置】图标，点击进入设置菜单。

二、启用长辈模式并完成基础配置

长辈模式不仅优化界面交互逻辑，更联动后台标签系统，强化对中老年向内容（如健康养生、生活技巧、轻科普）的优先召回与加权排序，从而实现银发赛道内容的稳定供给。

1、在设置菜单中向下滚动，找到【长辈模式】选项并点击进入。

2、开启【长辈模式】开关，系统将自动调整字体大小、按钮间距及导航层级。

3、在长辈模式子页面中，勾选【优先推荐中老年适用内容】选项。

三、手动订阅中老年垂类创作者与合集

通过主动关注高活跃度、高垂直度的银发向创作者及官方策划合集，可强制触发平台协同过滤算法，持续强化“中老年”内容画像权重，提升细分领域内容曝光密度。

1、返回首页，在顶部搜索栏输入关键词中老年街舞、退休生活指南或银发轻科普。

2、在搜索结果中点击【合集】或【创作者】标签，选择播放量高、更新稳定的账号或专题。

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Sora是OpenAI发布的一种文生视频AI大模型，可以根据文本指令创建现实和富有想象力的场景。

下载

3、进入目标创作者主页后，点击【关注】；进入合集页后，点击【订阅】按钮。

四、使用“内容偏好反馈”工具校准推荐流

平台依据用户对单条视频的显式反馈（如“不感兴趣”“减少此类推荐”）动态修正内容模型，反复操作可快速收敛至中老年细分领域，排除泛娱乐、青少年向等干扰内容。

1、在信息流中长按任意非中老年向视频卡片，调出操作菜单。

2、选择【不感兴趣】→【减少类似内容推荐】。

3、重复执行该操作，连续对5条以上非银发向视频进行反馈。

五、绑定家庭成员并启用“银发专属频道”开关

若设备已登录同一西瓜账号体系下的家庭组，启用该频道可跨端同步中老年内容偏好，并加载由平台人工筛选的高可信度银发向PGC栏目与UGC精选池。

1、返回【设置】菜单，点击【家庭管理】。

2、确认至少一位家庭成员身份为60岁以上，并完成实名绑定。

3、返回设置首页，开启【银发专属频道】开关。